نگرانی باعث می شود غافلگیر نشوید؟ نگرانی نشان می دهد که آدم مسئولیت پذیری هستید؟ نگرانی نشان می دهد که من آدم ساده انگاری نیستید؟ نگرانی به شما کمک می کند تا راه حل مشکل را پیدا کنید؟ نگرانی به شما کمک می کند تا بیشتر فکرکنید و ممکن است با این کار به راه حل برسید؟ اگر به هر کدام از سئوالها پاسخ مثبت داده اید، این کارگاه برای شماست. . در مجموع این کارگاه از چهار ساعت و نیم مطلب درباره نگرانی و عوامل شکل گیری آن تشکیل شده است. شما با گوش دادن به این کارگاه درباره ریشه های شکل گیری نگرانی آشنا خواهید شد، و با تکنیک هایی برای تبدیل نگرانی ناکارآمد به نگرانی کارآمد آشنا خواهید.
کارگاه مبانی نگرانی ـ بخش اولmp3.mp3
75.8MB
کارگاه مبانی نگرانی - بخش دوم.mp3
64.7MB
کارگاه مبانی نگرانی - بخش سوم.mp3
58.2MB
