Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

پادکست سایکوپاد

8 ماه قبل

آیا به ترس از صمیمیت مبتلا هستید؟

جلسات کلاب هاوس 

جمعه ۲۰ بهمن۱۴۰۲

تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

8 ماه قبل

ده رفتاری که خودشیفتگی یک مادر را آشکار می کند

همه‌توانی احساسی است که بسیاری از طرفداران فروید آن را جزئی ذاتی در کودکی می‌دانستند. همان‌طور که فروید و فرنزی گفته‌اند کودکان برای مدت‌های زیادی با احساس خودبزرگ بینی زندگی می‌کنند. پس از تولد کودکان احساس قدرت زیادی می‌کنند و هرجا نتوانند کاری را از پیش ببرند احساسات دردناکی در ارتباط با از دست دادن این قدرت را تجربه می‌کنند. فروید عقیده داشت در افراد خودشیفته این احساس همه توانی که به صورت معمول در کودکان وجود دارد مجدداً تجربه می‌شود.

تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/24

9 ماه قبل

یازده نشانه عزت نفس پایین و خودکم بینی

عزت نفس حاصل ارزیابی های واقع بینانه و غیر واقع بینانه از خود است.

ریشه این ارزیابی ها در محیط خانواده و اعضای درجه یک خانواده یافت می شود.

عزت نفس موخره است و نباید آن را مقدمه دانست.

تماس:۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

کارگاه ها و دوره ها

https://khodmokhtari.ir/courses_workshops

10 ماه قبل

خشم هیچ وقت بی دلیل نیست

پیزود ۶۸|خشم هیچ وقت بی دلیل نیست

.

خشم را یکی از حالات طبیعی انسان‌ها می‌دانند که در واقع راهی است برای نجات دادن یا حفظ کردن فرد از یک نگرانی یا خطر که در حال وقوع است.

.

نمودهای خارجی خشم را در حالات چهره و بدن، واکنش‌های کالبدشناختی و گاه رفتارهای تهاجمی در ملأ عام می‌توان یافت. مثلاً جانوران و انسان‌ها صدایشان را بالا می‌برند، می‌کوشند که بزرگ‌تر جلوه کنند، دندان‌هایشان را برهم می‌سایند و خیره می‌شوند. خشم، الگویی رفتاری‌ است که برای مواجهه با تعرض‌کنندگان بروز داده می‌شود تا از رفتار تهدید‌کننده‌شان دست کشند و نوعی احساس است که همه به آن نیاز دارند.

.

برگرفته از کتاب چگونه خشم را انتخاب نکنیم

.

پادکست روانشناسی سایکوپاد

09022005021

10 ماه قبل

با چه افرادی بهتر است ازدواج نکنید؟

افراد ممکن است به دلایل مختلفی ازدواج کنند، از جمله اهداف قانونی، اجتماعی، میل جنسی، عاطفی، مالی، معنوی یا مذهبی. اینکه چه کسی با آنها ازدواج می‌کند ممکن است تحت تأثیر جنسیت، قوانین اجتماعی تعیین شده برای زنای با محارم، قوانین تجویزی ازدواج ، انتخاب والدین و میل فردی و محیط باشد.
11 ماه قبل

خودشیفتگی و عزت نفس چه تفاوتی دارند؟

مرز بین خودشیفتگی و عزت نفس مرزی باریک  است و  هرکدام به مرور شکل میگیرند و بر شخصیت و تعاملات ما تاثیر .می گذارند

تماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

https://khodmokhtari.ir/courses_workshops

سایت خودمختاری رو ببینید

12 ماه قبل

ده ابزار قدرت برای رهبری با نفوذ در روابط

رهبری یا پادشاهی هم یک حوزه تحقیق است و هم یک مهارت عملی که شامل توانایی یک فرد یا سازمان برای «رهبری» یا راهنمایی افراد، تیم‌ها یا کل سازمان است. در دیدگاه تخصصی دیدگاه‌های مختلف در خصوص رهبری وجود دارد. از بارزترین این تضادها در خصوص رهبری رویکردهای شرقی و غربی است و همچنین (در غرب) ایالات متحده در مقابل رویکردهای اروپایی دارای دیدگاه‌های متفاوتی در سطح کمتر است. محیط‌های دانشگاهی ایالات متحده، رهبری را «فرایندی از نفوذ اجتماعی می‌دانند که در آن فرد می‌تواند کمک و پشتیبانی دیگران را برای انجام یک کار مشترک ایجاد کند» تعریف می‌کندمطالعات مربوط به رهبری، نظریه‌هایی را در بر می‌گیرد که شامل صفات، تعامل موقعیتی، عملکرد، رفتار، قدرت، بینایی و ارزش‌ها، کاریزما و هوش در بین دیگران است.

1 سال قبل

شش نشانه اضطراب پنهان در زندگی

اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره  عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است.

وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده‌است باعث اضطراب در افراد می‌شود. همهٔ انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است. تحقیقات و بررسی‌ها نشان می‌دهند که اضطراب در طبقات کم‌درآمد و افراد میان‌سال و سال‌خورده نسبت به بقیه افراد بیشتر دیده می‌شود.

تماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

1 سال قبل

هفت قائده نگران اندیشی افراطی

احساس نگرانی با اضطراب یا توجه بیش از حد به مسائل واقعی یا خیالی همراه است. این مسائل معمولاً یا به خود شخص مربوط است مانند مسائل مالی و سلامتی، یا به محیط اطراف وی مانند آلودگی محیط و تغییرات تکنولوژی یا جامعه. اکثر مردم با نگرانی‌های کوتاه مدت در زندگی خود روبرو بوده‌اند. نگرانی به اندازهٔ طبیعی خود می‌تواند تأثیرات مثبتی داشته باشد، چون باعث می‌شود که فرد اقدامات پیش‌گیرانه انجام دهد (مانند بستن کمربند ایمنی خودرو) یا از ریسک‌های خطرناک پرهیز کند. (مانند عصبانی کردن حیوانات وحشی یا بدمستی) و در برخی موارد نگرانی ممکن است تأثیرات منفی داشته باشد (مانند بروز افسردگی).نگرانی بیشتر مربوط به آینده میباشد.چیزهایی که هنوز اتفاق نیافتاده اند

لینک تست ارزیابی نگرانی ایالت پنسیلوانیا
09022005021 تماس

1 سال قبل

سیزده نشانه رابطه عاطفی سالم و ده نشانه رابطه عاطفی ناسالم

پیش از اینکه سراغ معرفی نشانه‌های رابطه سالم برویم، بهتر است آن را تعریف کنیم. در رابطه سالم، چنین ویژگی‌هایی به چشم می‌خورند:

  • مهربانی؛
  • همدلی؛
  • تعهد؛
  • اعتماد؛
  • احترام دوطرفه به چهارچوب‌ها؛
  • مشارکت با یکدیگر در کارها و تصمیم‌گیری‌ها؛
  • داشتن ارزش‌ها و هدف‌های یکسان.

توجه داشته باشید که اگر در رابطه عاطفی کنونی‌ خود بیش از روابط قدیمی‌تان احساس احساس راحتی و خوشحالی می‌کنید، این مسئله لزوما به‌معنای سالم‌بودن رابطه نیست. در ادامه، چند نشانه رابطه‌ سالم را بررسی می‌کنیم.

تماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
سایت: https://khodmokhtari.ir/polls

برای عضویت در خبرنامه و اطلاع از دوره‌ها، کارگاه‌ها و تست‌های جدید ایمیل خود را وارد کنید.

خودمختاری طراحی شده با rijisoft