کمال خواهی به معنای رشد، پیشرفت، تعالی و کامل شدن، مهمترین ویژگی انسان هاست و از جمله معدود ویژگی هایی است که انسان را از حیوان متمایز می کند. اما گاهی این کمال خواهی افراطی شده؛ تبدیل به تمایل و وسواس شدید افراد برای انجام تمامی کارها در حد کمال آن کار می شود(کمال گرایی). فرد کمال گرا، انتظارات غیر منطقی وسخت گیرانه ای از خود و دیگران دارد. کمال‌گرایی در روان‌شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب و نقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است. کمال‌گرایی در بهترین تعریف آن، یک نوع ویژگی چند بعدی است، به طوری که روانشناسان توافق دارند که بسیاری از جنبه‌های مثبت و منفی در آن وجود دارد. در فرم ناسازگار آن، کمال‌گرایی مردم را به تلاش برای رسیدن به یک ایده‌آلِ دست نیافتنی یا اهداف غیر واقع‌بینانه سوق می‌دهد، که اغلب منجر به افسردگی و عزت نفس پایین می‌شود. در مقابل، کمال‌گرایی سازگار می‌تواند به افراد برای رسیدن به اهداف خود انگیزه بدهد و باعث شود که این افراد از تلاش خود لذت ببرند. داده‌های جدید نشان می‌دهد که گرایش‌های کمال گرایانه، در بین نسل‌های اخیر افراد جوان رو به افزایش است. برای انجام تست لطفا هر جمله را با دقت مطالعه كرده و سپس گزينه ای را كه بهتر در مورد شما صدق می كند، علامت بزنيد.
